۱۴خواص دمنوش آویشن برای سلامتی(دمنوش آویشن چطوری درست کنیم)

دمنوش آویشن یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی است که نه‌تنها در طب سنتی بلکه در تحقیقات مدرن نیز به خواص بی‌نظیر آن اشاره شده است. این دمنوش از گیاه آویشن تهیه می‌شود که سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است.

خواص دمنوش آویشن

دمنوش آویشن برای چی خوبه؟

۱. دمنوش آویشن برای سرماخوردگی و آنفولانزا

یکی از خواص برجسته دمنوش آویشن، تأثیر آن در تسکین علائم سرماخوردگی است. این دمنوش خلط‌آور است و به پاکسازی مجاری تنفسی کمک می‌کند. نوشیدن یک فنجان دمنوش آویشن در هنگام سرماخوردگی، گلودرد را کاهش داده و به بهبود سریع‌تر بیماری کمک می‌کند.

۲. خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی‌کننده دمنوش آویشن

ترکیبات موجود در آویشن، خاصیت ضدباکتریایی قوی دارند و می‌توانند به از بین بردن باکتری‌ها و میکروب‌های مضر کمک کنند. این خاصیت دمنوش آویشن، آن را به یک نوشیدنی مناسب برای پاکسازی بدن و تقویت سلامت عمومی تبدیل کرده است.

۳. تسکین گلودرد و سرفه با دمنوش آویشن

خواص دمنوش آویشن برای تسکین گلودرد و سرفه به دلیل اثرات ضدعفونی‌کننده و آرام‌بخش آن است. نوشیدن این دمنوش باعث آرام شدن گلو و کاهش تحریک در مجاری تنفسی می‌شود و به‌عنوان یک داروی طبیعی برای برونشیت و آسم کاربرد دارد.

۴. خواص دمنوش آویشن برای دستگاه گوارش

دمنوش آویشن برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. این نوشیدنی به درمان مشکلاتی مانند نفخ، یبوست، و سوءهاضمه کمک کرده و عملکرد معده را بهبود می‌بخشد. خاصیت ضداسپاسم آویشن نیز برای تسکین دردهای شکمی موثر است.

۵. درمان نفخ و سوءهاضمه با دمنوش آویشن

اگر از مشکلاتی مانند نفخ شکم یا احساس سنگینی پس از غذا خوردن رنج می‌برید، دمنوش آویشن یک انتخاب عالی است. ترکیبات موجود در آویشن به هضم بهتر غذا کمک کرده و از انباشت گاز در معده جلوگیری می‌کند.

۶. دمنوش آویشن برای کاهش استرس و اضطراب

یکی از خواص آرام‌بخش دمنوش آویشن، کمک به کاهش استرس و اضطراب است. این دمنوش با تأثیر بر سیستم عصبی، به ایجاد آرامش و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند و برای زمان‌های پرتنش بسیار مفید است.

۷. خواص دمنوش آویشن برای بهبود خواب

مصرف یک فنجان دمنوش آویشن قبل از خواب، به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. این دمنوش باعث آرامش ذهن و بدن شده و به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند.

۸. آنتی‌اکسیدان‌های قوی در دمنوش آویشن

دمنوش آویشن حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی است که بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند سرطان و دیابت کمک می‌کنند.

۹. پیشگیری از سرطان با مصرف دمنوش آویشن

مطالعات نشان داده است که ترکیبات موجود در آویشن می‌توانند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کنند. مصرف منظم دمنوش آویشن می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کمک کند.

۱۰. تنظیم فشار خون با دمنوش آویشن

آویشن دارای ترکیباتی است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند. مصرف روزانه دمنوش آویشن برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مفید است.

۱۱. کمک به کاهش وزن با دمنوش آویشن

اگر به دنبال یک نوشیدنی سالم برای کمک به کاهش وزن هستید، دمنوش آویشن را امتحان کنید. این دمنوش با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها، به مدیریت وزن کمک می‌کند.

۱۲. دمنوش آویشن برای افزایش انرژی و تمرکز

دمنوش آویشن به بهبود جریان خون در مغز کمک کرده و باعث افزایش تمرکز و انرژی می‌شود. مصرف این دمنوش در طول روز به شما کمک می‌کند پرانرژی‌تر و متمرکزتر باشید.

۱۳.خواص دمنوش آویشن برای پاکسازی بدن

دمنوش آویشن به عنوان یک نوشیدنی سم‌زدا عمل کرده و بدن را از مواد زائد و سموم پاکسازی می‌کند. این دمنوش برای پاکسازی کبد و کلیه‌ها بسیار مفید است.

۱۴. خواص دمنوش آویشن برای قاعدگی زنان

دمنوش آویشن یکی از نوشیدنی‌های گیاهی مفید برای تسکین دردهای قاعدگی است. آویشن به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آرامبخش، می‌تواند به کاهش گرفتگی‌ها و دردهای مرتبط با قاعدگی کمک کند. این گیاه همچنین باعث بهبود جریان خون و تنظیم هورمون‌ها می‌شود، که در نتیجه می‌تواند در کاهش علائم نامطلوب دوران قاعدگی مؤثر باشد. برای تهیه دمنوش آویشن، می‌توانید برگ‌های خشک شده آویشن را در آب جوش دم کنید و آن را به آرامی میل کنید. مصرف این دمنوش به طور منظم می‌تواند به راحتی علائم قاعدگی را تسکین دهد.

انواع دمنوش آویشن و طرز تهیه آن‌

چطور دمنوش آویشن درست کنیم؟

دمنوش آویشن

دمنوش آویشن ساده یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌ها برای درمان بیماری‌های مختلف است. این دمنوش به دلیل خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی‌اش، به عنوان یک نوشیدنی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. همچنین می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ و گلودرد مؤثر باشد.

موارد لازم:

• ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک آویشن
• ۱ فنجان آب جوش

طرز تهیه:

• برگ‌های خشک آویشن را در فنجان بریزید.
• آب جوش را روی آن بریزید.
• درب فنجان را بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه بگذارید دم بکشد.
• سپس دمنوش را صاف کرده و نوش جان کنید.

دمنوش آویشن و لیمو

دمنوش آویشن و لیمو ترکیبی از خواص درمانی آویشن و ویتامین C موجود در لیمو است. لیمو باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود و به بهبود هضم کمک می‌کند. این ترکیب می‌تواند در درمان سرماخوردگی و مشکلات گوارشی بسیار مفید باشد.

موارد لازم:

• ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک آویشن
• ۱ فنجان آب جوش
• ۱ عدد لیمو تازه

طرز تهیه:

• برگ‌های خشک آویشن را در فنجان بریزید.
• آب جوش را روی آن بریزید و درب فنجان را بگذارید.
• اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
• سپس لیمو را فشار داده و عصاره آن را به دمنوش اضافه کنید.
• دمنوش را صاف کرده و نوش جان کنید.

دمنوش آویشن و عسل

دمنوش آویشن و عسل نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز به همراه دارد. عسل به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی‌اش، می‌تواند به درمان گلودرد، سرفه و مشکلات تنفسی کمک کند. ترکیب این دو ماده، دمنوشی مؤثر و لذیذ برای تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌کند.

موارد لازم:

• ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک آویشن
• ۱ فنجان آب جوش
• ۱ قاشق چای‌خوری عسل

طرز تهیه:

• برگ‌های خشک آویشن را در فنجان بریزید.
• آب جوش را روی آن بریزید.
• درب فنجان را بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
• سپس دمنوش را صاف کرده و عسل را به آن اضافه کنید.
• دمنوش را خوب هم بزنید و نوش جان کنید.

دمنوش آویشن و زنجبیل

دمنوش آویشن و زنجبیل یک ترکیب بسیار مفید برای بهبود سیستم گوارشی و تقویت سیستم ایمنی است. زنجبیل به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدویروسی‌اش می‌تواند در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشد. این دمنوش برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند، به خصوص نفخ و تهوع، توصیه می‌شود.

موارد لازم:

• ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک آویشن
• ۱ فنجان آب جوش
• ۱ تکه کوچک زنجبیل تازه (به اندازه یک انگشت)

طرز تهیه:

• برگ‌های خشک آویشن را در فنجان بریزید.
• آب جوش را روی آن بریزید.
• زنجبیل تازه را رنده کرده و به دمنوش اضافه کنید.
• درب فنجان را بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
• دمنوش را صاف کرده و نوش جان کنید.

دمنوش آویشن و نعنا

دمنوش آویشن و نعنا یکی دیگر از ترکیبات خوش‌طعم و مفید است که خواص آرامبخش دارد. نعنا می‌تواند به تسکین دردهای معده و مشکلات گوارشی کمک کند و در عین حال آویشن به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این دمنوش می‌تواند برای بهبود خواب و رفع استرس نیز مفید باشد.

موارد لازم:

• ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک آویشن
• ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک نعناع
• ۱ فنجان آب جوش

طرز تهیه:

• برگ‌های خشک آویشن و نعناع را در فنجان بریزید.
• آب جوش را روی آن بریزید.
• درب فنجان را بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
• دمنوش را صاف کرده و نوش جان کنید.

دمنوش آویشن چه عوارضی دارد

• دوران بارداری و شیردهی: زنان باردار و شیرده باید در مصرف دمنوش آویشن احتیاط کنند، زیرا ممکن است باعث تحریک رحم شود.
• مشکلات تیروئید: افرادی که مشکلات تیروئید دارند، قبل از مصرف منظم این دمنوش با پزشک خود مشورت کنند.
• تداخل دارویی: آویشن ممکن است با برخی داروها مانند رقیق‌کننده‌های خون و داروهای فشار خون تداخل داشته باشد.
• مصرف زیاد ممنوع: مصرف بیش‌ازحد این دمنوش ممکن است باعث تحریک معده یا واکنش‌های آلرژیک شود.

“برای دریافت اطلاعات بیشتر و آشنایی با محصولات متنوع به عطاری آنلاین صوفیان مراجعه کنید.”

منبع

tuasaude

seasonherbs.co.uk