گل ختمی برای سرماخوردگی خوبه؟(درمان طبیعی سرماخوردگی با گل ختمی)

گل ختمی به دلیل خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده خود، به عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی شناخته می‌شود. در این مقاله، خواص گل ختمی برای سرماخوردگی، روش‌های استفاده از آن و نکات مهم در مصرف این گیاه بررسی خواهد شد.

خواص گل ختمی برای سرماخوردگی

گل ختمی به دلیل ترکیبات مفید خود می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و بهبود سریع‌تر بیماری کمک کند. برخی از خواص آن عبارتند از:

• تسکین گلودرد: موسیلاژ موجود در گل ختمی یک لایه محافظ روی گلو ایجاد می‌کند که باعث کاهش التهاب و تسکین گلودرد می‌شود.
• کاهش سرفه: خاصیت نرم‌کنندگی گل ختمی می‌تواند سرفه‌های خشک و تحریک‌کننده را کاهش دهد.
• تقویت سیستم ایمنی: گل ختمی حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند.
• رفع گرفتگی بینی: بخور گل ختمی می‌تواند به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی بینی کمک کند.
• کاهش تب: مصرف دمنوش گل ختمی می‌تواند به کاهش تب و بهبود علائم عمومی سرماخوردگی کمک کند.

طریقه مصرف گل ختمی برای سرماخوردگی

دمنوش گل ختمی

مواد لازم:

• گل ختمی خشک: ۱ قاشق غذاخوری
• آب جوش: ۱ لیوان
• عسل (اختیاری): ۱ قاشق چای‌خوری

روش تهیه:

1. گل ختمی خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید.
2. درپوش فنجان را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
3. دمنوش را صاف کرده و در صورت تمایل با عسل شیرین کنید.
4. روزانه ۲ تا ۳ بار از این دمنوش بنوشید.

بخور گل ختمی

مواد لازم:

• گل ختمی خشک: ۲ قاشق غذاخوری
• آب جوش: ۱ کاسه بزرگ

روش استفاده:

1. گل ختمی را در کاسه آب جوش بریزید.
2. صورت خود را روی کاسه قرار دهید و با یک حوله سر خود را بپوشانید.
3. بخار را به مدت ۱۰ دقیقه استنشاق کنید.

غرغره گل ختمی

مواد لازم:

• دمنوش گل ختمی: ۱ لیوان
• نمک: نصف قاشق چای‌خوری

روش استفاده:

1. نمک را به دمنوش گل ختمی اضافه کنید.
2. مخلوط را غرغره کنید تا التهاب گلو کاهش یابد.

نکات مهم در مصرف گل ختمی

• مصرف منظم: برای مشاهده نتایج بهتر، گل ختمی را به طور منظم در طول بیماری مصرف کنید.
• تست حساسیت: اگر برای اولین بار از گل ختمی استفاده می‌کنید، مقدار کمی از آن را تست کنید تا از نداشتن حساسیت مطمئن شوید.
• مشورت با پزشک: اگر باردار هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
• ترکیب با سایر گیاهان: می‌توانید گل ختمی را با گیاهان دیگری مانند آویشن یا بابونه ترکیب کنید تا اثرات بهتری داشته باشد.

“برای دریافت اطلاعات بیشتر و آشنایی با محصولات متنوع به عطاری آنلاین صوفیان مراجعه کنید.”

منبع : motherearthgardener.com